Burwood 运动损伤治疗
认识运动损伤
运动损伤指的是身体活动中出现的各类肌肉骨骼问题，范围很广 —— 从竞技比赛到周末的休闲运动，都可能发生。常见的表现包括急性扭伤与拉伤、肩关节撞击、膝关节韧带损伤、踝关节扭伤、肌肉撕裂，以及肌腱病变、应力性骨折这类过度使用引起的问题。
无论你是专业运动员、只在周末动一动的运动爱好者，还是停了一段时间后重新开始锻炼的人，一次受伤都可能明显影响生活质量，也让你难以保持运动的习惯。急性损伤一直不处理，可能会拖成慢性疼痛，也可能让身体形成代偿性动作模式、更容易反复受伤。及早评估与循证治疗有助于缩短恢复时间，也可能降低留下长期问题的风险。
每一项运动不一样，每一个人的身体也不一样，这一点我们很清楚。Reform Lab 的医师会做完整的诊断评估 —— 不只看损伤本身，也会一并找出背后的生物力学因素，也就是可能促成这次受伤的那些原因。
我们如何处理运动损伤
我们的团队会把徒手治疗和系统的康复训练结合起来，陪你走完恢复的过程，帮助你安全地回到运动。
关节松动术
以轻柔的徒手手法帮助恢复关节活动范围，减轻受伤后的僵硬感。
软组织治疗
针对性的按摩、干针治疗与筋膜放松，处理肌肉紧张、瘢痕组织与激痛点。
冲击波治疗
利用声波技术，可能有助于肌腱修复，也可能对慢性软组织问题有帮助。
康复训练
循序渐进的训练方案，帮助受伤部位重新找回力量和稳定性，也让你重新敢用这个部位。
专项体能训练
回归训练按你平时做的运动来设计，尽量还原真实的强度和动作要求，有助于降低再次受伤的机会。
生物力学评估
通过动作筛查找出背后的影响因素，趁还没造成更多问题，先把不良的动作模式调整过来。
为什么选择 Reform Lab
多学科团队，不用来回跑几家诊所
脊椎神经科（Chiropractic）、物理治疗（Physiotherapy）与临床普拉提都在同一间诊所，医师之间可以直接沟通、一起安排你的治疗，给出更完整的康复方案。
每条建议都有依据
每一条治疗建议都以当前研究与临床指南为依据。证据支持什么，我们就做什么，而不是套用千篇一律的固定流程。
从康复到重返运动，全程都有安排
我们不只处理最初的那个伤。训练方案会带你走完康复的每一个阶段 —— 从疼痛管理，到真正准备好重新回到运动。
常见问题
运动受伤之后，多久应该来看？
我们建议受伤后尽早接受评估，最好在 24 至 48 小时之内。及早介入有助于减轻肿胀、控制疼痛，也为之后的恢复打好基础。如果你不确定这次受伤需不需要找专业人士看，与其等它自己好，不如早一点来检查一下。
我不是运动员，只是周末运动，你们也接吗？
当然。我们的运动损伤患者里，大多数都是平时健身、周末动一动、保持运动习惯的普通人。你不需要是竞技运动员，专业的损伤处理同样能帮到你。不管你的目标是什么，我们都会按你平时的运动强度和目标来安排治疗。
运动损伤可以同时看脊医和物理治疗师吗？
可以，这也是多学科诊所的优势之一。脊椎矫正有助于恢复关节功能与排列，物理治疗则侧重康复训练与运动处方。我们的医师会一起商量，给你一份统一的治疗方案，让你同时用上两种方式的长处，也不会碰到两边说法不一致的情况。
我们也常处理这些问题
在悉尼 Inner West 一带，患者常因为这些问题来找我们。想了解更多，欢迎浏览全部服务项目。
准备好重新开始运动了吗？
预约一次首诊：我们会先看看你的伤势，说明可以选择的方案，再和你一起把康复计划定下来。
服务悉尼 Inner West 一带 —— Burwood、Strathfield、Croydon、Ashfield、Concord 及周边区域的患者。